Salud: recomendaciones y consejos
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SUDÁFRICA

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Hay dos enfermedades de riesgo a las cuales hay que prestarle atención y tomar las medidas necesarias como lo son la bilharzia y la malaria. Estas enfermedades continúan afectando al país desde hace mucho tiempo, aunque en menor medida.

La Bilharzia es un parásito que vive en las zonas pantanosas y aguas estancadas de Sudáfrica. Produce la enfermedad de bilharziosis o esquistosomiasis y está considerada una enfermedad endémica.

Especialmente se la puede encontrar en las zonas norte y noreste del país. Lo transmite un caracol que vive en estas regiones, por lo tanto procure no meterse ni nadar en este tipo de aguas que posiblemente estén contaminadas.

La malaria es otra grave enfermedad que se propaga a través de la picadura de cierta clase de mosquitos. Hoy en día se trata de controlar la enfermedad y se la puede encontrar en ciertas zonas como en el extremo noreste de Kwazulu Natal, la zona de Limpopo, en la provincia de Mpumalanga y en la zona norteña del Parque Kruger.

Las precauciones para evitar esta enfermedad son sencillas. Utilizar repelente de insectos en todo el cuerpo y sobre la ropa, además procure cubrir brazos y piernas.

También se comercializa en las farmacias y de venta libre, unas tabletas anti-malaria que se ingieren especialmente para visitar las zonas afectadas con la enfermedad.

El riesgo de contagio es más alto de octubre a mayo y la profilaxis adecuada es mefloquina o cloriquina y pirimetamina.

HIV y SIDA en Sudáfrica

Es una de las principales preocupaciones por la cual atraviesa el gobierno sudafricano. El HIV se ha convertido en pandemia y es el país del mundo con la mayor cantidad de habitantes infectados con el virus.

Se estima que por lo menos el 10% de la población adulta porta la enfermedad. De hecho la tasa de natalidad del país ha descendido mucho por esta enfermedad.

Otras enfermedades y cuidados a tener en cuenta

Si va a viajar a Sudáfrica, debe colocarse la vacuna contra la fiebre amarilla y circular con el certificado de la misma que debe tener por lo menos 10 días desde la fecha en que se colocó la vacuna.

Otra enfermedad a tener bien presente, es el cólera. Tome las medidas necesarias ante la misma. En general se ha localizado a la enfermedad en la zona norte del país en la provincia de Mpumalanga.

En esta zona también hubieron casos de fiebre tifoidea y poliomielitis, por lo que también se recomienda la inoculación de las mismas mediante vacunación.

Otras enfermedades que se pueden encontrar en Sudáfrica

En Sudáfrica han habido aún casos de sarampión, en las provincias de Gauteng y KwaZulu-Natal. También se ven casos de hetapatitis A y B que está considerada hiperendemia.

Otras enfermedades que existen en la región es la oncocerquiasis (producida por el parásito onchocerca volvulus y están los ríos), el dengue (transmitido por el mosquito aeres aegyptis), la tripanosomiasis (enfermedad del sueño transmitida por la mosca Tse-Tse) y la filariasis (enfermedad parasitaria).

Por último la rabia está presente en todo el país, se recomienda vacunarse contra el virus más frecuente de la misma. Si es mordido por un animal, recurra al centro de salud más cercano.

Cuestiones de alimentación: comidas y bebidas

A diferencia de como se cree, hoy en día el agua de las griferías de las zonas urbanas de todo el país es potable y se puede beber sin problemas. De cualquier otra zona se aconseja beber agua mineral o esterilizar la misma si no hay alternativa.

Lacteos y yogures se comercializan pasteurizados, por lo cual la ingesta de los mismos se puede hacer sin problemas.

Productos como pescados, frutos de mar, carnes, frutas y verduras también se pueden ingerir sin inconvenientes. Recuerde igual lavar bien frutas y verduras (y quitarles la cáscara).

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