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Noticias y Actualidad sobre los Destinos
Muchos sabemos que el miedo a volar todos lo tenemos en el momento que subimos a un avión.
¿Tiene miedo a volar? Generalmente sufrimos malestares en distintas escalas. No obstante un 5% de los pasajeros no experimentan absolutamente nada. Muchos se relajan cuando el avión ya alcanzó el nivel de crucero, y también hay quienes necesitan de alguna ayudita para compensar los temores con factores externos como son los medicamentos ansiolíticos o alguien que los acompañe. |
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Sin embargo, muchos desconocen que volar, es mucho más seguro que viajar por tierra. Los temores son irracionales y se asocian a situaciones generalmente catastróficas que no tienen correlato en la realidad. Lo importante es dar un buen diagnóstico.
Según los especialistas, puede tratarse de claustrofobia, transtornos varios como ansiedad, depresión o pánico y aerofovia (miedo a volar).
Con la ayuda de terapias del estilo cognitivo conductuales, en pocas sesiones individuales o grupales se puede reducir el miedo a volar y aprender a distinguir los componentes irracionales del miedo.
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