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Botiquín del turista
Siempre es bueno tener a mano un botiquín de primeros auxilios ante cualquier eventualidad.

TIPS & TRICKS DE VIAJES

Algo que pocos tenemos en cuenta a la hora de viajar, antes que los documentos, las valijas, el pasaje, etc. y más si se realiza un largo viaje o a lugares pocos conocidos y exóticos, se debe estar preparado para afrontar cualquier tipo de problema de salud, ya sea desde un simple dolor de cabezas, hasta quemaduras, picaduras, diarreas o mareos.

Es imprescindible tomar precauciones, viaje a la playa, a la montaña, al campo o salga de excursiones, el calor y otros factores pueden arruinarnos las vacaciones planificadas.

Actualmente en todos los hogares siempre tenemos a mano el Botiquín de primeros auxílios, en este caso vamos a armar el Botiquín, pero para el viajero o turista. Lo primordial es tener elementos básicos para hacer frente a cualquier eventualidad o emergencia de salud. A tener cuenta, se debe incluir: apósitos (curitas), gasas, algodón, agua oxigenada, alcohol, pastillas de carbón y fármacos analgésicos. Además es recomendable llevar protector solar, cremas hidratante de la piel, algún antialérgico y repelente para insectos.

Recuerde que muchas personas son alérgicas a determinados medicamentos y en el país o ciudad de origen que se vaya a visitar, puede que no exista el remedio de la marca indicada que necesitemos, por eso remarcamos en la necesidad de llevarlos consigo.

Otros elementos necesarios para el Botiquín

Analgésicos y Antipiréticos: Ante la apareición de fiebre y dolor muscular.

Termómetro: Siempre es bueno tenerlo a mano, en el caso de sospechar la presencia de fiebre.

Antiácidos: Se suele comer mal en muchos viajes, más si se va con la idea de "gastar poco", pueden sobrevenir malestares estomacales o dolores.

Antisépticos: Por heridas punzantes, cortes o quemaduras.

Antidiarreicos e Hidratantes: Pastillas de carbón o fórmulas rehidratantes.

Si su viaje es a la costa o a lugares cálidos...

En las cercanías de mar, los transtornos más frecuentes son los transtornos intestinales, causados por el cambio de tiempo y la ingesta de agua o alimentos poco saludables. Así podemos pasar de una diarrea, al total estreñimiento.

También es frecuente las quemaduras solares por la prolongada exposición al sol en la playa o al realizar caminatas sin una adecuada protección. Esto casua tambien insolación, probocándonos temblores y fiebre aguda, dolores musculares y jaqueca. También pueden salirnos manchas en la piel o erupciones cutáneas.

Si va de campamento o a la montaña...

Al realizar caminatas en excursiones por lugares de selva o montañosos y al mismo tiempo, acampar en ellas, son corriente las picadores de insectos o alergias que nos produzcan picazón, urticaria o el estornudar todo el tiempo. Además también podemos encontrarnos con problemas de mareos, al cambiar la presión atmosférica si subimos a lugares muy altos. Recuerde siempre llevar una botella de agua mineral y estar protegidos con el sol mediante una gorra o vicera.

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